شنو فايده السهر في الليل وخصوصا في الصيف والنوم المتاخر ؟؟
غير الامراض مثل الخرف المبكر , قله التركيز , الارهاق,لايكتمل النمو الجسدي ,عدم تنشط الخلايا الدموية , واشياء وايد وايد
الخرف المبكر: كثرة النسيان ويؤثر عليك كثيرا في الدراسة وحفظ المعلومات
قلة التركيز: يؤثر عليك في فهم المعلومات والاسيتيعاب
الارهاق: يؤثر على نشاطاتك اليوميه والكسل والرغبة دائما في النوم
لايكتمل النمو الجسدي:مثل لايكتمل طولك ولايكتمل نمو جسدك بطريقة صحيحة
عدم تجدد الخلايا الدموية:عدم تجدد الخلايا الدموية بسبب الرغبة في النوم والراحة والاسرخاء والاستيقاض مبكرا لي ممارسة الرياضة والمحافظة على صحتك واهمها النوم
بس بقيت رايكم شنو فايده السهر ؟؟ هل انت تسهر وتعتقد انه السهر مفيد ؟
وان شاء الله ينال اعجابكم الموضوع
تحياتي
الأربعاء يوليو 16, 2008 7:48 pm
